Pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Kandungan enzim papain yang ada di dalam pepaya berperan penting dalam membantu proses pemecahan protein dalam sistem pencernaan. Itu sebabnya pepaya kerap dijadikan hidangan penutup yang menyehatkan.

Tak hanya itu, buah ini juga mengandung serat tinggi. Serat membantu memperlancar buang air besar, dan bisa mencegah sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Air dalam buah pepaya dalam menjaga hidrasi saluran pencernaan. Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang jarang cukup minum.

Yang menarik, ada komponen dalam pepaya yang bersifat anti-inflamasi. Manfaat more info ini berpengaruh besar pada penderita gangguan pencernaan kronis.

Sebagai penutup, pepaya adalah buah yang sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Rasanya enak, mudah ditemukan, dan manfaatnya luar biasa.